参考2024年常州中考体育考试时间在4月23日~27日进行。
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1一分钟跳绳1.考试时间一分钟;考试用绳为棉纱绳，现场考试用绳由考场提供;考试区域为在平坦地面半径1.5米的圆圈内跳绳;考试口令为“预备!”“起!”。考生听到“起”后开始跳绳，同时记时、计数。
2.每位考生可考试两次，取最好成绩评分。
3.考生抢跳，视为犯规，不记成绩。两次犯规，取消该项考试资格。
4.摇绳一回环，即绕身体一周，绳过脚为跳绳一次。跳绳时绊脚，无论绳停在身前身后，该一次不计数，但正常测试需继续计数。
5.现场考试由三名监考人员同时记数，经主考老师核实无误后，登记并宣布成绩。
1引体向上1.考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。待身体静止后开始测试，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
2.考生上拉完成后应双臂伸直才可进行下一次。
3.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
4.两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
1立定跳远1.在“健身路径塑料垫”(需与落地区成水平) 或塑胶场地上进行考核，起跳板水平放置，板(地)面粗糙平坦。2.两脚平行站在起跳线后，脚尖不得踩线，双脚原地同时起跳(起跳前双脚不得离地、移动和垫跳)。
3.考生每人试跳三次，记取最好一次成绩评分。记录以米为单位，取两位小数。丈量起跳线至落地点之间的垂直距离。
4.落地区需标明距离数。登记成绩时，监考老师必须说出成绩，使考生听清楚。
