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中考复习集中精力的小窍门

发布时间::2023-04-06 阅读:

中考复习集中精力的小窍门2021-11-04 16:00:00文/颜雨

中考复习一定要高效率,一定要集中注意力,接下来分享中考复习集中精力的小窍门。

中考复习集中精力的小窍门

整理笔记勤于动笔

在中考复习的过程中,整理笔记的过程中要善于动笔,重要的知识点写一写,画一画,俗话说,好记性不如烂笔头,动笔记录有利于提高记忆效率,更有利于集中注意力,如果在自己复习烦躁,精力不集中,背诵不下来的时候,不妨写一写。

足够的睡眠

睡得好、精神好,情绪才稳定,白天时才有良好注意力,尤其是中考冲刺复习阶段,要保证足够睡眠,无论学习任务如何多,也要定时睡眠,确保大脑有一定的时间进行休息,要给自己充分的休息时间,适时搭配肢体活动,让大脑能够时时保持在最佳状况。

大声朗读

在中考复习的时候可以大声朗读,大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)读一些自己要背诵的内容,既有助于提高注意力,也有助于背诵。这是一个口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,注意力能逐步提升,理解能力也会增强。

做限时训练

中考是个大系统,各科目是零件,加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。在做章节练习时,对每一题分配相应时间,尽量在规定时间完成,最后才对答案,看自己完成练习的正确程度,查找自己知识掌握程度,快速发现自己问题所在,在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题

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