发布时间：：2026-03-15 阅读：
目前中考体育考试时间暂时还未公布，根据教育部下发的文件来看中考体育统一在四月份进行 ，请考生继续关注本站，将为大家第一时间公布考试时间。
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1中考体育分值按照全市统一方案、统一组织，相对集中进行考试。考生可以根据自己的实际情况，在跑、跳、投、民族体育和兴趣特长等五项中按要求选三项进行考试，每项赋分为20分，满分为60分。考生体育成绩计入中考总成绩后一并转换为总成绩等级。
1中考体育考试注意事项现在起注意恢复体能
关于考前训练，建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大 量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机 体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
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